Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites enthält 926 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 78g Kohlenhydraten und 60g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust (gegrillt) | 180 g | 306 | 9 | 0 | 54 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 78 | 6 |
| Schnittlauch | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust (gegrillt) · Pommes Frites · Schnittlauch
Wie schneidet Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gegrilltes Fladenbrot-Sandwich | 267g | 646 | 24g | -280 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fleisch mit Gemüse und Dip | 495g | 708 | 51g | -218 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fleisch mit Gemüse und Salat | 630g | 1115 | 72g | +189 kcal, mehr Protein |
| Gegrilltes Gemüse | 320g | 108 | 4g | -818 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 243 kcal/100 g. Mit 60g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 926 Kalorien pro Portion ist Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 60g Protein, das sind etwa 60% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 34%, Protein 28%
- Energiedichte: 243 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Hähnchenbrust (gegrillt), Schnittlauch
Wie lange dauert es, Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~227 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gegrilltes Hähnchen mit Pommes Frites?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 60% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
