Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette Kalorien & Nährwerte
Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette enthält 763 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 54g Fett, 24g Kohlenhydraten und 45g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweinenackensteak gegrillt | 200 g | 466 | 34 | 0 | 40 |
| Kräuterbaguette | 60 g | 186 | 8 | 24 | 4.5 |
| Kräuterbutter (auf Baguette) | 15 g | 111 | 12 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweinenackensteak gegrillt · Kräuterbaguette · Kräuterbutter (auf Baguette)
Wie schneidet Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gegrilltes Fischfilet mit Ofengemüse und Kartoffeln | 680g | 820 | 41g | +57 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fladenbrot-Sandwich | 267g | 646 | 24g | -117 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fleisch mit gemischtem Gemüse | 355g | 486 | 40g | -277 kcal, weniger Protein |
| Gegrilltes Fleisch mit Gemüse und Dip | 495g | 708 | 51g | -55 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette gesund?
In Maßen. Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 45g Protein und 24g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette gut zum Abnehmen?
Mit 763 Kalorien pro Portion ist Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette?
Eine Portion enthält 45g Protein, das sind etwa 45% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette?
- Makro-Verteilung: Fett 64%, KH 13%, Protein 23%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Schweinenackensteak gegrillt, Kräuterbaguette, Kräuterbutter (auf Baguette)
Wie lange dauert es, Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~101 Min
- Gehen: ~187 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gegrilltes Schweinenackensteak mit Kräuterbaguette?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 77% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 45% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
