Gemischte Süßigkeiten und Pralinen Kalorien & Nährwerte
Gemischte Süßigkeiten und Pralinen enthält 520 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 54g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemischte Süßigkeiten und Pralinen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ferrero Rocher Praline | 12.5 g | 75 | 5 | 6.5 | 1 |
| Weiße Schokoladenkugel | 15 g | 85 | 5.5 | 8 | 1 |
| Trüffelpraline (braun) | 15 g | 80 | 5 | 7.5 | 0.8 |
| Schokoladenpraline (rot verpackt) | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.5 |
| Schokoladenpraline (gold verpackt) | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.5 |
| Schokoladenpraline (grün verpackt) | 10 g | 55 | 3.5 | 5 | 0.5 |
| Fruchtgummi (rot-weiß) | 10 g | 35 | 0 | 8.5 | 0.5 |
| Schokoladenriegel (rosa verpackt) | 15 g | 80 | 4.5 | 9 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ferrero Rocher Praline · Weiße Schokoladenkugel · Trüffelpraline (braun) · Schokoladenpraline (rot verpackt) · Schokoladenpraline (gold verpackt) · Schokoladenpraline (grün verpackt) · Fruchtgummi (rot-weiß) · Schokoladenriegel (rosa verpackt)
Wie schneidet Gemischte Süßigkeiten und Pralinen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit gemischtem Gemüse | 570g | 465 | 11g | -55 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit gemischtem Salat | 360g | 705 | 28g | +185 kcal, mehr Protein |
| Brot mit Aufstrich und gemischtem Obst und Gemüse | 560g | 300 | 8g | -220 kcal, mehr Protein |
| Brötchen mit Schinken und gemischter Salat | 315g | 543 | 25g | +23 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemischte Süßigkeiten und Pralinen gesund?
In Maßen. Gemischte Süßigkeiten und Pralinen ist kalorienreich mit 533 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemischte Süßigkeiten und Pralinen gut zum Abnehmen?
Mit 520 Kalorien pro Portion ist Gemischte Süßigkeiten und Pralinen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gemischte Süßigkeiten und Pralinen?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemischte Süßigkeiten und Pralinen?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 42%, Protein 5%
- Energiedichte: 533 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weiße Schokoladenkugel, Trüffelpraline (braun), Schokoladenriegel (rosa verpackt)
Wie lange dauert es, Gemischte Süßigkeiten und Pralinen abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~69 Min
- Gehen: ~127 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemischte Süßigkeiten und Pralinen?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 44% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
