Gemischter Imbissteller Kalorien & Nährwerte
Gemischter Imbissteller enthält 803 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 57g Kohlenhydraten und 36g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemischter Imbissteller enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frühlingsrolle | 60 g | 180 | 12 | 12 | 5 |
| Frikadelle | 50 g | 135 | 10 | 4 | 7 |
| Brot mit Frischkäse | 40 g | 100 | 5 | 10 | 4 |
| Kartoffelspalten | 80 g | 120 | 4 | 18 | 2 |
| Gurkenscheiben | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Krabbenchips | 10 g | 50 | 3 | 5 | 1 |
| Hähnchen in Currysauce | 70 g | 150 | 10 | 5 | 10 |
| Kochschinken | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frühlingsrolle · Frikadelle · Brot mit Frischkäse · Kartoffelspalten · Gurkenscheiben · Krabbenchips · Hähnchen in Currysauce · Kochschinken
Wie schneidet Gemischter Imbissteller im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Garnelen und gemischter Salat mit Knoblauchbrot | 445g | 818 | 27g | +15 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Bohnen-Nuss-Salat | 305g | 574 | 16g | -229 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Fischteller mit Gemüse und Oliven | 480g | 484 | 40g | -319 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Frühstücksteller mit Kaffee | 430g | 173 | 11g | -630 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemischter Imbissteller gesund?
In Maßen. Gemischter Imbissteller ist kalorienreich mit 201 kcal/100 g. Mit 36g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemischter Imbissteller gut zum Abnehmen?
Mit 803 Kalorien pro Portion ist Gemischter Imbissteller kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gemischter Imbissteller?
Eine Portion enthält 36g Protein, das sind etwa 36% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemischter Imbissteller?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 28%, Protein 19%
- Energiedichte: 201 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Frühlingsrolle, Hähnchen in Currysauce, Frikadelle
Wie lange dauert es, Gemischter Imbissteller abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemischter Imbissteller?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 36% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
