Gemischtes Fruchtgummi Kalorien & Nährwerte
Gemischtes Fruchtgummi enthält 204 Kalorien pro Portion (10% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 47g Kohlenhydraten und 3g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemischtes Fruchtgummi enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gummibärchen | 8 g | 27 | 0 | 6.2 | 0.5 |
| Fruchtgummi-Frösche | 26 g | 88 | 0 | 20.3 | 1.6 |
| Cola-Fläschchen | 10 g | 34 | 0 | 7.8 | 0.6 |
| Fruchtgummi-Mond | 4 g | 14 | 0 | 3.2 | 0.2 |
| Lakritz-Taler | 12 g | 41 | 0.1 | 9.6 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gummibärchen · Fruchtgummi-Frösche · Cola-Fläschchen · Fruchtgummi-Mond · Lakritz-Taler
Wie schneidet Gemischtes Fruchtgummi im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemischtes Abendbrot | 380g | 429 | 24g | +225 kcal, mehr Protein |
| Gemischtes Abendessen mit Brot, Wurst, Caprese und Kuchen | 710g | 1677 | 65g | +1473 kcal, mehr Protein |
| Gemischtes Brot mit Beilagen | 350g | 387 | 14g | +183 kcal, mehr Protein |
| Gemischtes Fruchtgummi und Lakritz | 100g | 356 | 6g | +152 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemischtes Fruchtgummi gesund?
In Maßen. Gemischtes Fruchtgummi ist kalorienreich mit 340 kcal/100 g. Mit 3g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemischtes Fruchtgummi gut zum Abnehmen?
Mit 204 Kalorien pro Portion ist Gemischtes Fruchtgummi kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gemischtes Fruchtgummi?
Eine Portion enthält 3g Protein, das sind etwa 3% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemischtes Fruchtgummi?
- Makro-Verteilung: Fett 0%, KH 92%, Protein 8%
- Energiedichte: 340 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Fruchtgummi-Frösche, Lakritz-Taler, Cola-Fläschchen
Wie lange dauert es, Gemischtes Fruchtgummi abzutrainieren?
- Joggen: ~23 Min
- Radfahren: ~27 Min
- Gehen: ~50 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemischtes Fruchtgummi?
- kcal: 10% des Tagesbedarfs
- Fett: 0% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 3% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
