Gemüsesuppe mit Pinkelwurst Kalorien & Nährwerte
Gemüsesuppe mit Pinkelwurst enthält 550 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 46g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gemüsesuppe mit Pinkelwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pinkelwurst | 50 g | 180 | 16 | 2 | 7 |
| Hackfleisch | 50 g | 130 | 9 | 0 | 12 |
| Nudeln (Makkaroni) | 40 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Erbsen | 30 g | 25 | 0 | 4 | 2 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Grüne Bohnen | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Kartoffeln | 30 g | 23 | 0 | 5 | 1 |
| Suppenbrühe | 150 ml | 30 | 2 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pinkelwurst · Hackfleisch · Nudeln (Makkaroni) · Erbsen · Karotten · Grüne Bohnen · Kartoffeln · Suppenbrühe
Wie schneidet Gemüsesuppe mit Pinkelwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn und Pilzen | 490g | 210 | 34g | -340 kcal, mehr Protein |
| Bohnen-Gemüsesuppe mit Spinat und Kirschtomaten | 1516g | 585 | 18g | +35 kcal, weniger Protein |
| Gemüsesuppe mit Beilagensalat und Dessert | 582g | 287 | 7g | -263 kcal, weniger Protein |
| Gemüsesuppe mit Fleischbällchen | 760g | 683 | 36g | +133 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gemüsesuppe mit Pinkelwurst gesund?
In Maßen. Gemüsesuppe mit Pinkelwurst ist kalorienreich mit 134 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gemüsesuppe mit Pinkelwurst gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 550 Kalorien und 29g Protein hält Gemüsesuppe mit Pinkelwurst dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Gemüsesuppe mit Pinkelwurst?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gemüsesuppe mit Pinkelwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 33%, Protein 21%
- Energiedichte: 134 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Pinkelwurst, Nudeln (Makkaroni), Hackfleisch
Wie lange dauert es, Gemüsesuppe mit Pinkelwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gemüsesuppe mit Pinkelwurst?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
