Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen enthält 416 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 32g Kohlenhydraten und 13g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Grüne Bohnen | 150 g | 46.5 | 0.3 | 7.5 | 3.45 |
| Kartoffeln | 120 g | 92.4 | 0.12 | 20.4 | 2.4 |
| Wiener Würstchen | 60 g | 156 | 14.4 | 0.6 | 6 |
| Sahnesauce | 100 ml | 121 | 11 | 4 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Grüne Bohnen · Kartoffeln · Wiener Würstchen · Sahnesauce
Wie schneidet Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Braten mit Kartoffelpüree und grünen Bohnen | 590g | 743 | 45g | +327 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit grünen Bohnen | 415g | 565 | 16g | +149 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit grünen Bohnen und Speck | 360g | 606 | 19g | +190 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen | 450g | 785 | 30g | +369 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen gesund?
In Maßen. Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen ist kalorienreich mit 97 kcal/100 g. Mit 13g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 416 Kalorien pro Portion ist Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen?
Eine Portion enthält 13g Protein, das sind etwa 13% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 31%, Protein 13%
- Energiedichte: 97 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Sahnesauce, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~48 Min
- Radfahren: ~55 Min
- Gehen: ~102 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grüne Bohneneintopf mit Kartoffeln und Würstchen?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 13% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
