Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst Kalorien & Nährwerte
Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst enthält 604 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 33g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Grüne Bohnen | 150 g | 47 | 0.3 | 7.5 | 3.6 |
| Mettwurst | 100 g | 320 | 28 | 1 | 16 |
| Kartoffeln | 120 g | 92 | 0.1 | 20.4 | 2.4 |
| Eintopfbasis (Brühe und Sahne) | 200 ml | 145 | 13 | 4 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Grüne Bohnen · Mettwurst · Kartoffeln · Eintopfbasis (Brühe und Sahne)
Wie schneidet Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Braten mit Kartoffelpüree und grünen Bohnen | 590g | 743 | 45g | +139 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen | 450g | 785 | 30g | +181 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Kartoffeln und grünen Bohnen | 740g | 1150 | 54g | +546 kcal, mehr Protein |
| Bratwurst mit Kartoffelpüree und grünen Bohnen | 480g | 665 | 27g | +61 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst gesund?
In Maßen. Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst ist kalorienreich mit 106 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst gut zum Abnehmen?
Mit 604 Kalorien pro Portion ist Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 22%, Protein 16%
- Energiedichte: 106 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Mettwurst, Eintopfbasis (Brühe und Sahne), Kartoffeln
Wie lange dauert es, Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grüne Bohneneintopf mit Mettwurst?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
