Grieß-Halva mit Pinienkernen Kalorien & Nährwerte
Grieß-Halva mit Pinienkernen enthält 890 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 114g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grieß-Halva mit Pinienkernen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hartweizengrieß | 80 g | 288 | 0.8 | 60 | 10 |
| Zucker | 50 g | 200 | 0 | 50 | 0 |
| Butter | 40 g | 296 | 32.8 | 0.2 | 0.2 |
| Pinienkerne | 15 g | 101 | 10.2 | 2 | 2 |
| Zimt | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hartweizengrieß · Zucker · Butter · Pinienkerne · Zimt
Wie schneidet Grieß-Halva mit Pinienkernen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüsesuppe mit Grießklößchen | 510g | 272 | 14g | -618 kcal, mehr Protein |
| Gemüsesuppe mit Grießnockerln | 535g | 368 | 13g | -522 kcal, mehr Protein |
| Grießbrei Apfelkuchen-Art | 195g | 268 | 6g | -622 kcal, weniger Protein |
| Grießbrei mit Apfelmus und Zimt | 452g | 340 | 9g | -550 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grieß-Halva mit Pinienkernen gesund?
In Maßen. Grieß-Halva mit Pinienkernen ist kalorienreich mit 476 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grieß-Halva mit Pinienkernen gut zum Abnehmen?
Mit 890 Kalorien pro Portion ist Grieß-Halva mit Pinienkernen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grieß-Halva mit Pinienkernen?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grieß-Halva mit Pinienkernen?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 51%, Protein 5%
- Energiedichte: 476 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Hartweizengrieß, Zucker
Wie lange dauert es, Grieß-Halva mit Pinienkernen abzutrainieren?
- Joggen: ~102 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~218 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grieß-Halva mit Pinienkernen?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
