Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites Kalorien & Nährwerte
Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites enthält 1782 Kalorien pro Portion (89% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 111g Fett, 103g Kohlenhydraten und 91g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Djuvec-Reis | 200 g | 280 | 8 | 46 | 6 |
| Pommes frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Cevapcici | 100 g | 260 | 20 | 2 | 18 |
| Schweinenackensteak | 150 g | 345 | 25 | 0 | 30 |
| Rindersteak | 120 g | 216 | 12 | 0 | 27 |
| Speckstreifen | 30 g | 135 | 13 | 0.5 | 4 |
| Kräuterbutter | 15 g | 111 | 12 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Djuvec-Reis · Pommes frites · Cevapcici · Schweinenackensteak · Rindersteak · Speckstreifen · Kräuterbutter
Wie schneidet Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Grillteller | 790g | 1435 | 67g | -347 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Grillteller | 470g | 1019 | 102g | -763 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller mit Beilagen | 560g | 969 | 64g | -813 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Grillteller mit Bulgur und Salat | 740g | 1799 | 126g | +17 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites gesund?
In Maßen. Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 91g Protein und 103g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites gut zum Abnehmen?
Mit 1782 Kalorien pro Portion ist Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites?
Eine Portion enthält 91g Protein, das sind etwa 91% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 23%, Protein 21%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes frites, Schweinenackensteak, Djuvec-Reis
Wie lange dauert es, Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites abzutrainieren?
- Joggen: ~204 Min
- Radfahren: ~235 Min
- Gehen: ~436 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grillteller mit Djuvec-Reis und Pommes frites?
- kcal: 89% des Tagesbedarfs
- Fett: 159% des Tagesbedarfs
- KH: 51% des Tagesbedarfs
- Protein: 91% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
