Grillteller mit Nudelsalat und Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Grillteller mit Nudelsalat und Baguette enthält 1311 Kalorien pro Portion (66% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 86g Fett, 70g Kohlenhydraten und 64g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grillteller mit Nudelsalat und Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudelsalat mit Mayonnaise | 200 g | 422 | 26 | 38 | 9 |
| Bratwurst | 80 g | 244 | 20 | 1 | 15 |
| Berner Würstchen | 70 g | 231 | 19 | 1 | 14 |
| Schweinenackensteak | 120 g | 264 | 20 | 0 | 21 |
| Baguette | 60 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudelsalat mit Mayonnaise · Bratwurst · Berner Würstchen · Schweinenackensteak · Baguette
Wie schneidet Grillteller mit Nudelsalat und Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Grillteller | 790g | 1435 | 67g | +124 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller | 470g | 1019 | 102g | -292 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller mit Beilagen | 560g | 969 | 64g | -342 kcal, gleich viel Protein |
| Gemischter Grillteller mit Bulgur und Salat | 740g | 1799 | 126g | +488 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grillteller mit Nudelsalat und Baguette gesund?
In Maßen. Grillteller mit Nudelsalat und Baguette ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 64g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grillteller mit Nudelsalat und Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 1311 Kalorien pro Portion ist Grillteller mit Nudelsalat und Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grillteller mit Nudelsalat und Baguette?
Eine Portion enthält 64g Protein, das sind etwa 64% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grillteller mit Nudelsalat und Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 21%, Protein 20%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Nudelsalat mit Mayonnaise, Schweinenackensteak, Bratwurst
Wie lange dauert es, Grillteller mit Nudelsalat und Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~150 Min
- Radfahren: ~173 Min
- Gehen: ~321 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grillteller mit Nudelsalat und Baguette?
- kcal: 66% des Tagesbedarfs
- Fett: 123% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 64% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
