Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter enthält 1254 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 84g Fett, 70g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 468 | 22 | 60 | 6 |
| Schweinerückensteak | 120 g | 192 | 8 | 0 | 30 |
| Grillwurst | 80 g | 244 | 20 | 1 | 15 |
| Kräuterbutter | 25 g | 181 | 20 | 0.2 | 0.2 |
| Weiße Sauce (Knoblauchsauce) | 50 ml | 150 | 14 | 5 | 1 |
| Rote Zwiebeln | 40 g | 16 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Erbsensprossen | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Schweinerückensteak · Grillwurst · Kräuterbutter · Weiße Sauce (Knoblauchsauce) · Rote Zwiebeln · Erbsensprossen
Wie schneidet Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Deutsches Grillteller | 790g | 1435 | 67g | +181 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller | 470g | 1019 | 102g | -235 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller mit Beilagen | 560g | 969 | 64g | -285 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Grillteller mit Bulgur und Salat | 740g | 1799 | 126g | +545 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter gesund?
In Maßen. Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter ist kalorienreich mit 264 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 70g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter gut zum Abnehmen?
Mit 1254 Kalorien pro Portion ist Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 22%, Protein 18%
- Energiedichte: 264 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Grillwurst, Schweinerückensteak
Wie lange dauert es, Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~307 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grillteller mit Pommes und Kräuterbutter?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 120% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
