Gulasch mit Böhmischen Knödeln Kalorien & Nährwerte
Gulasch mit Böhmischen Knödeln enthält 757 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 52g Kohlenhydraten und 58g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Gulasch mit Böhmischen Knödeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindergulasch | 200 g | 346 | 18 | 0 | 46 |
| Gulaschsauce | 150 ml | 183 | 15 | 8 | 4 |
| Böhmische Knödel | 120 g | 228 | 2 | 44 | 8.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindergulasch · Gulaschsauce · Böhmische Knödel
Wie schneidet Gulasch mit Böhmischen Knödeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln mit Rindergulasch | 400g | 539 | 40g | -218 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen mit Gemüsegulasch | 360g | 388 | 9g | -369 kcal, weniger Protein |
| Chili con Carne oder Gulaschsuppe | 395g | 391 | 24g | -366 kcal, weniger Protein |
| Deutscher Eintopf mit Gulasch, Bohnen, Speck und Wurst | 410g | 545 | 34g | -212 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Gulasch mit Böhmischen Knödeln gesund?
In Maßen. Gulasch mit Böhmischen Knödeln ist kalorienreich mit 161 kcal/100 g. Mit 58g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Gulasch mit Böhmischen Knödeln gut zum Abnehmen?
Mit 757 Kalorien pro Portion ist Gulasch mit Böhmischen Knödeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Gulasch mit Böhmischen Knödeln?
Eine Portion enthält 58g Protein, das sind etwa 59% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Gulasch mit Böhmischen Knödeln?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 27%, Protein 31%
- Energiedichte: 161 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindergulasch, Böhmische Knödel, Gulaschsauce
Wie lange dauert es, Gulasch mit Böhmischen Knödeln abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~185 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Gulasch mit Böhmischen Knödeln?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 50% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 59% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
