Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette Kalorien & Nährwerte
Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette enthält 1366 Kalorien pro Portion (68% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 80g Fett, 108g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust | 150 g | 240 | 10 | 0 | 36 |
| Sauce Hollandaise | 100 ml | 550 | 60 | 2 | 3 |
| Ofenkartoffel | 250 g | 200 | 0 | 45 | 5 |
| Sauerrahm-Dip | 50 g | 100 | 9 | 2 | 2 |
| Baguette | 100 g | 260 | 1 | 55 | 9 |
| Orangenscheibe | 30 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Salatblatt | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust · Sauce Hollandaise · Ofenkartoffel · Sauerrahm-Dip · Baguette · Orangenscheibe · Salatblatt
Wie schneidet Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Adana und Hähnchenspieß mit Bulgur und Salat | 670g | 948 | 76g | -418 kcal, mehr Protein |
| Amerikanisches Frühstück mit Hähnchen und Waffeln | 660g | 1725 | 76g | +359 kcal, mehr Protein |
| Asiatisch Hähnchenpfanne mit Gemüse und Tomatensalat | 445g | 325 | 50g | -1041 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Bowl mit knusprigem Hähnchen | 445g | 764 | 32g | -602 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette gesund?
In Maßen. Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 108g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette gut zum Abnehmen?
Mit 1366 Kalorien pro Portion ist Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 32%, Protein 15%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sauce Hollandaise, Baguette, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~156 Min
- Radfahren: ~180 Min
- Gehen: ~335 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchen mit Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel und Baguette?
- kcal: 68% des Tagesbedarfs
- Fett: 114% des Tagesbedarfs
- KH: 54% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
