Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe Kalorien & Nährwerte
Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe enthält 953 Kalorien pro Portion (48% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 82g Kohlenhydraten und 103g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust (gekocht) | 200 g | 330 | 8 | 0 | 64 |
| Kartoffeln (gekocht) | 250 g | 190 | 0.5 | 42 | 5 |
| Karotten (gekocht) | 50 g | 20 | 0.2 | 4 | 0.5 |
| Cremige Sauce | 50 ml | 100 | 9 | 3 | 1 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 30 | 1 | 2 | 3 |
| Nudeln (gekocht) | 80 g | 100 | 1 | 20 | 3 |
| Hühnerfleisch (Suppe) | 80 g | 132 | 3.2 | 0 | 25.6 |
| Kartoffeln (Suppe) | 50 g | 38 | 0.1 | 8.4 | 1 |
| Karotten (Suppe) | 20 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.2 |
| Schwarzer Tee | 250 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust (gekocht) · Kartoffeln (gekocht) · Karotten (gekocht) · Cremige Sauce · Hühnerbrühe · Nudeln (gekocht) · Hühnerfleisch (Suppe) · Kartoffeln (Suppe) · Karotten (Suppe) · Schwarzer Tee
Wie schneidet Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Salat mit Hühnchen und Brot | 530g | 999 | 62g | +46 kcal, weniger Protein |
| Erdnuss-Ramen mit Hühnchen | 691g | 801 | 51g | -152 kcal, weniger Protein |
| Gebratene Nudeln mit Hühnchen und Gemüse | 460g | 536 | 36g | -417 kcal, weniger Protein |
| Hühnchen Chop Suey mit Reis | 560g | 567 | 41g | -386 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe gesund?
In Maßen. Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe ist kalorienreich mit 72 kcal/100 g. Mit 103g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe gut zum Abnehmen?
Mit 953 Kalorien pro Portion ist Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe?
Eine Portion enthält 103g Protein, das sind etwa 103% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe?
- Makro-Verteilung: Fett 22%, KH 34%, Protein 44%
- Energiedichte: 72 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerbrust (gekocht), Kartoffeln (gekocht), Hühnerfleisch (Suppe)
Wie lange dauert es, Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe abzutrainieren?
- Joggen: ~109 Min
- Radfahren: ~126 Min
- Gehen: ~233 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnchen mit Kartoffeln und Nudelsuppe?
- kcal: 48% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 103% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
