Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen Kalorien & Nährwerte
Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen enthält 746 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 22g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gegrillte Hühnerbruststreifen | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Römersalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Caesar Dressing | 50 ml | 240 | 25 | 2.5 | 1.2 |
| Parmesan-Hobel | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Croutons | 25 g | 115 | 5 | 15 | 2.5 |
| Cherrytomaten | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gegrillte Hühnerbruststreifen · Römersalat · Caesar Dressing · Parmesan-Hobel · Croutons · Cherrytomaten
Wie schneidet Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Caesar Bowl mit Hähnchen | 490g | 859 | 67g | +113 kcal, mehr Protein |
| Caesar Salad | 370g | 730 | 49g | -16 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Backhendlstreifen | 335g | 790 | 41g | +44 kcal, weniger Protein |
| Caesar Salad mit Baguette | 355g | 535 | 20g | -211 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen gesund?
In Maßen. Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen ist kalorienreich mit 189 kcal/100 g. Mit 61g Protein und 22g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen gut zum Abnehmen?
Mit 746 Kalorien pro Portion ist Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 12%, Protein 33%
- Energiedichte: 189 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gegrillte Hühnerbruststreifen, Caesar Dressing, Parmesan-Hobel
Wie lange dauert es, Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~183 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Caesar Salad mit gegrilltem Hühnchen?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 65% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
