Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce Kalorien & Nährwerte
Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce enthält 493 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 10g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 150 g | 165 | 1.5 | 0 | 37.5 |
| Oberssauce | 200 ml | 320 | 30 | 8 | 4.5 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Oberssauce · Zwiebeln
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce gesund?
In Maßen. Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce ist kalorienreich mit 133 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 10g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 493 Kalorien und 42g Protein hält Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 8%, Protein 34%
- Energiedichte: 133 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Oberssauce, Hühnerbrust, Zwiebeln
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
