Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln enthält 640 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 64g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 3 | 60 | 10 |
| Hähnchenbrustfilet | 120 g | 132 | 2 | 0 | 28.5 |
| Sahnesauce | 100 ml | 185 | 17 | 4 | 4 |
| Champignons | 30 g | 7 | 0.1 | 0.2 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bandnudeln (gekocht) · Hähnchenbrustfilet · Sahnesauce · Champignons
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | -147 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli | 500g | 745 | 57g | +105 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit gemischtem Salat | 375g | 468 | 51g | -172 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Hörnchennudeln | 500g | 817 | 73g | +177 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln gesund?
In Maßen. Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln ist kalorienreich mit 142 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln gut zum Abnehmen?
Mit 640 Kalorien pro Portion ist Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 40%, Protein 29%
- Energiedichte: 142 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bandnudeln (gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
