Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli Kalorien & Nährwerte
Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli enthält 745 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 80g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fusilli Teigwaren | 250 g | 395 | 3.5 | 75 | 16 |
| Hühnerbrust | 150 g | 165 | 1.5 | 0 | 38 |
| Rahmsauce | 100 ml | 185 | 17 | 5 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fusilli Teigwaren · Hühnerbrust · Rahmsauce
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | -252 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln | 450g | 640 | 44g | -105 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit gemischtem Salat | 375g | 468 | 51g | -277 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Hörnchennudeln | 500g | 817 | 73g | +72 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli gesund?
In Maßen. Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli ist kalorienreich mit 149 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli gut zum Abnehmen?
Mit 745 Kalorien pro Portion ist Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli?
- Makro-Verteilung: Fett 27%, KH 43%, Protein 30%
- Energiedichte: 149 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fusilli Teigwaren, Rahmsauce, Hühnerbrust
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
