Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis enthält 588 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 50g Kohlenhydraten und 61g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 150 g | 247.5 | 3.75 | 0 | 52.5 |
| Paprikasauce | 100 ml | 145 | 11 | 8 | 3.5 |
| Langkornreis | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Schnittlauch | 2 g | 0.6 | 0 | 0.1 | 0.05 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Paprikasauce · Langkornreis · Schnittlauch
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | -95 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce mit Reis | 390g | 586 | 44g | -2 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce | 490g | 407 | 43g | -181 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce mit Reis | 460g | 587 | 45g | -1 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis gesund?
Ja. Mit 61g Protein und nur 50g Kohlenhydraten ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 146 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 588 Kalorien und 61g Protein hält Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis?
Eine Portion enthält 61g Protein, das sind etwa 61% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 23%, KH 34%, Protein 43%
- Energiedichte: 146 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerbrust, Langkornreis, Paprikasauce
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Paprikasauce und Reis?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 61% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
