Hühnersuppe mit Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Baguette enthält 271 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 36g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 250 ml | 37 | 1 | 2 | 5 |
| Hähnchenbrustfilet | 60 g | 66 | 0.6 | 0 | 15 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Sellerie und Lauch | 40 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Kartoffeln | 50 g | 38 | 0.1 | 8 | 1 |
| Baguette | 40 g | 108 | 0.4 | 22 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Hähnchenbrustfilet · Karotten · Sellerie und Lauch · Kartoffeln · Baguette
Wie schneidet Hühnersuppe mit Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -14 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +760 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +69 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +79 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Baguette gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 36g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Baguette eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 58 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Baguette gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 271 Kalorien und 25g Protein hält Hühnersuppe mit Baguette dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Baguette?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 8%, KH 52%, Protein 40%
- Energiedichte: 58 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~66 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Baguette?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 3% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
