Hühnersuppe mit Buchstabennudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Buchstabennudeln enthält 249 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 4g Fett, 32g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Buchstabennudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 300 ml | 45 | 3 | 1.5 | 3 |
| Buchstabennudeln | 40 g | 144 | 0.5 | 29 | 5 |
| Hühnerfleisch | 30 g | 49 | 1 | 0 | 10 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0 | 1.5 | 0.5 |
| Sellerie | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Buchstabennudeln · Hühnerfleisch · Karotten · Sellerie
Wie schneidet Hühnersuppe mit Buchstabennudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | +8 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +782 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +91 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +101 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Buchstabennudeln gesund?
Ja. Mit 19g Protein und nur 32g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Buchstabennudeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 61 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Buchstabennudeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 249 Kalorien und 19g Protein hält Hühnersuppe mit Buchstabennudeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Buchstabennudeln?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Buchstabennudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 16%, KH 52%, Protein 32%
- Energiedichte: 61 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Buchstabennudeln, Hühnerfleisch, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Buchstabennudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~28 Min
- Radfahren: ~33 Min
- Gehen: ~61 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Buchstabennudeln?
- kcal: 12% des Tagesbedarfs
- Fett: 6% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
