Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei enthält 268 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 31g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 300 ml | 45 | 3 | 1.5 | 3 |
| Fadennudeln | 40 g | 144 | 0.5 | 29 | 5 |
| Ei | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Fadennudeln · Ei · Petersilie
Wie schneidet Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -11 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +763 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +72 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +82 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei gesund?
Ja. Mit 15g Protein und nur 31g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 68 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei gut zum Abnehmen?
Mit 268 Kalorien pro Portion ist Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 46%, Protein 24%
- Energiedichte: 68 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fadennudeln, Ei, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~35 Min
- Gehen: ~66 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Fadennudeln und Ei?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
