Hühnersuppe mit Grießnockerl Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Grießnockerl enthält 301 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 11g Fett, 28g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Grießnockerl enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Grießnockerl | 90 g | 162 | 6 | 21 | 6 |
| Hühnerfleisch | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Karotten | 50 g | 20 | 0.1 | 4 | 0.5 |
| Sellerie und Kräuter | 20 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Grießnockerl · Hühnerfleisch · Karotten · Sellerie und Kräuter
Wie schneidet Hühnersuppe mit Grießnockerl im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -44 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +730 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +39 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +49 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Grießnockerl gesund?
Ja. Mit 23g Protein und nur 28g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Grießnockerl eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 60 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Grießnockerl gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 301 Kalorien und 23g Protein hält Hühnersuppe mit Grießnockerl dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Grießnockerl?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Grießnockerl?
- Makro-Verteilung: Fett 32%, KH 37%, Protein 31%
- Energiedichte: 60 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grießnockerl, Hühnerfleisch, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Grießnockerl abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~40 Min
- Gehen: ~74 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Grießnockerl?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 15% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
