Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch enthält 503 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 19g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 200 ml | 40 | 2 | 2 | 3 |
| Hühnerfleisch (gekocht) | 50 g | 80 | 3 | 0 | 12 |
| Rindfleisch (gekocht) | 70 g | 150 | 8 | 0 | 19 |
| Fleischklößchen | 60 g | 120 | 8 | 4 | 8 |
| Eierstich | 40 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
| Karotten | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Blumenkohl | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Reis | 30 g | 40 | 0 | 9 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Hühnerfleisch (gekocht) · Rindfleisch (gekocht) · Fleischklößchen · Eierstich · Karotten · Blumenkohl · Reis
Wie schneidet Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +528 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 142 | 15g | -361 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse und Nudeln | 475g | 446 | 40g | -57 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse und Reis | 395g | 213 | 21g | -290 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch gesund?
Ja. Mit 48g Protein und nur 19g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 103 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 503 Kalorien und 48g Protein hält Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 15%, Protein 40%
- Energiedichte: 103 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch (gekocht), Fleischklößchen, Hühnerfleisch (gekocht)
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~123 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Klößchen und Rindfleisch?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
