Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse enthält 608 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 88g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Muschelnudeln (gekocht) | 250 g | 385 | 1.5 | 78 | 13 |
| Hühnerfleisch | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 45 | 3 | 1.5 | 3 |
| Karotten | 40 g | 16 | 0.1 | 3.2 | 0.4 |
| Erbsen | 20 g | 16 | 0.1 | 2.5 | 1.2 |
| Mais | 15 g | 14 | 0.2 | 2.4 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Muschelnudeln (gekocht) · Hühnerfleisch · Hühnerbrühe · Karotten · Erbsen · Mais
Wie schneidet Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -351 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +423 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -268 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -258 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse ist kalorienreich mit 86 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 608 Kalorien pro Portion ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 13%, KH 58%, Protein 29%
- Energiedichte: 86 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Muschelnudeln (gekocht), Hühnerfleisch, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~149 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Muschelnudeln und Gemüse?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 13% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
