Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette enthält 393 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 6g Fett, 56g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Eiernudeln (gekocht) | 80 g | 115 | 1.5 | 21 | 4.5 |
| Hühnerfleisch | 40 g | 66 | 1.5 | 0 | 13 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Baguette | 60 g | 155 | 0.8 | 31 | 5.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Eiernudeln (gekocht) · Hühnerfleisch · Karotten · Baguette
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -136 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +638 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -53 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -43 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette gesund?
Ja. Mit 27g Protein und nur 56g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 85 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 393 Kalorien und 27g Protein hält Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette?
- Makro-Verteilung: Fett 15%, KH 56%, Protein 29%
- Energiedichte: 85 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Eiernudeln (gekocht), Hühnerfleisch
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln und Baguette?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 9% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
