Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen enthält 258 Kalorien pro Portion (13% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 8g Fett, 30g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrühe | 250 ml | 37 | 1.5 | 2 | 4 |
| Suppennudeln | 30 g | 108 | 0.5 | 22 | 4 |
| Fleischklößchen | 40 g | 92 | 6 | 2 | 7.5 |
| Karotten | 15 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Kartoffelwürfel | 20 g | 15 | 0 | 3 | 0.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrühe · Suppennudeln · Fleischklößchen · Karotten · Kartoffelwürfel
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -1 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +773 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +82 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +92 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen gesund?
Ja. Mit 16g Protein und nur 30g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 73 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 258 Kalorien und 16g Protein hält Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 47%, Protein 25%
- Energiedichte: 73 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Suppennudeln, Fleischklößchen, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen abzutrainieren?
- Joggen: ~29 Min
- Radfahren: ~34 Min
- Gehen: ~63 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln und Fleischklößchen?
- kcal: 13% des Tagesbedarfs
- Fett: 12% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
