Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse enthält 780 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 66g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerkeule | 200 g | 400 | 28 | 0 | 36 |
| Suppennudeln | 80 g | 280 | 2 | 56 | 10 |
| Karotten | 50 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Kürbis | 50 g | 20 | 0 | 4 | 0 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 60 | 4 | 2 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerkeule · Suppennudeln · Karotten · Kürbis · Hühnerbrühe
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +251 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -440 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -430 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Einlage | 380g | 184 | 18g | -596 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse gesund?
In Maßen. Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse ist kalorienreich mit 115 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse gut zum Abnehmen?
Mit 780 Kalorien pro Portion ist Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 34%, Protein 27%
- Energiedichte: 115 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerkeule, Suppennudeln, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~89 Min
- Radfahren: ~103 Min
- Gehen: ~191 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
