Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten enthält 371 Kalorien pro Portion (19% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 46g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust (gekocht) | 80 g | 136 | 3 | 0 | 27 |
| Suppennudeln (Anellini) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Karotte | 70 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 30 | 1 | 2 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust (gekocht) · Suppennudeln (Anellini) · Karotte · Hühnerbrühe
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +660 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -31 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -21 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Einlage | 380g | 184 | 18g | -187 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten gesund?
Ja. Mit 37g Protein und nur 46g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 74 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 371 Kalorien und 37g Protein hält Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten?
- Makro-Verteilung: Fett 12%, KH 50%, Protein 38%
- Energiedichte: 74 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Suppennudeln (Anellini), Hühnerbrust (gekocht), Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~49 Min
- Gehen: ~91 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln und Karotten?
- kcal: 19% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
