Halloumi Döner im Fladenbrot Kalorien & Nährwerte
Halloumi Döner im Fladenbrot enthält 873 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 84g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halloumi Döner im Fladenbrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fladenbrot | 150 g | 375 | 3 | 75 | 12 |
| Halloumi | 100 g | 320 | 25 | 2 | 22 |
| Eisbergsalat | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomaten | 40 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zwiebeln | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Knoblauchsauce | 40 ml | 160 | 16 | 3 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fladenbrot · Halloumi · Eisbergsalat · Tomaten · Zwiebeln · Knoblauchsauce
Wie schneidet Halloumi Döner im Fladenbrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Avocado Toast mit Halloumi und Salat | 375g | 745 | 31g | -128 kcal, weniger Protein |
| Bowl mit Halloumi, Edamame, Ei und Gurke | 395g | 601 | 32g | -272 kcal, weniger Protein |
| Buchweizen-Salat mit Avocado und Halloumi | 460g | 730 | 27g | -143 kcal, weniger Protein |
| Bulgur-Bowl mit Halloumi und Kichererbsen | 460g | 731 | 36g | -142 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halloumi Döner im Fladenbrot gesund?
In Maßen. Halloumi Döner im Fladenbrot ist kalorienreich mit 233 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halloumi Döner im Fladenbrot gut zum Abnehmen?
Mit 873 Kalorien pro Portion ist Halloumi Döner im Fladenbrot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halloumi Döner im Fladenbrot?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halloumi Döner im Fladenbrot?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 38%, Protein 17%
- Energiedichte: 233 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Fladenbrot, Halloumi, Knoblauchsauce
Wie lange dauert es, Halloumi Döner im Fladenbrot abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halloumi Döner im Fladenbrot?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 63% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
