Hot Dog mit Ketchup Kalorien & Nährwerte
Hot Dog mit Ketchup enthält 320 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 36g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 174 | 3 | 31 | 5 |
| Wiener Würstchen | 50 g | 131 | 11 | 1 | 7 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Wiener Würstchen · Ketchup
Wie schneidet Hot Dog mit Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstel mit Pommes und Ketchup | 360g | 1005 | 37g | +685 kcal, mehr Protein |
| Big Mac Menü mit Pommes Frites und Ketchup | 400g | 1071 | 37g | +751 kcal, mehr Protein |
| Bockwurst mit Brötchen und Ketchup | 210g | 535 | 23g | +215 kcal, mehr Protein |
| Bockwurst mit Brötchen, Senf und Ketchup | 190g | 464 | 19g | +144 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Ketchup gesund?
In Maßen. Hot Dog mit Ketchup ist kalorienreich mit 256 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 36g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dog mit Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 320 Kalorien pro Portion ist Hot Dog mit Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Ketchup?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 44%, Protein 17%
- Energiedichte: 256 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hot Dog Brötchen, Wiener Würstchen, Ketchup
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Ketchup?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
