Berner Würstel mit Ketchup Kalorien & Nährwerte
Berner Würstel mit Ketchup enthält 590 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 47g Fett, 7g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berner Würstel mit Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frankfurter Würstel | 120 g | 312 | 26 | 1.2 | 18 |
| Bauchspeck | 40 g | 136 | 12 | 0.4 | 6.6 |
| Emmentaler Käse (Füllung) | 30 g | 117 | 9 | 0 | 9 |
| Ketchup | 25 ml | 25 | 0.1 | 5.8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frankfurter Würstel · Bauchspeck · Emmentaler Käse (Füllung) · Ketchup
Wie schneidet Berner Würstel mit Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstchen | 85g | 271 | 8g | -319 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel | 200g | 671 | 34g | +81 kcal, mehr Protein |
| Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf | 380g | 875 | 42g | +285 kcal, mehr Protein |
| Berner Würstel mit Pommes | 332g | 1003 | 30g | +413 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berner Würstel mit Ketchup gesund?
In Maßen. Berner Würstel mit Ketchup ist kalorienreich mit 274 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 7g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berner Würstel mit Ketchup gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 590 Kalorien und 34g Protein hält Berner Würstel mit Ketchup dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Berner Würstel mit Ketchup?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berner Würstel mit Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 72%, KH 5%, Protein 23%
- Energiedichte: 274 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Frankfurter Würstel, Bauchspeck, Emmentaler Käse (Füllung)
Wie lange dauert es, Berner Würstel mit Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~67 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~144 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berner Würstel mit Ketchup?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 67% des Tagesbedarfs
- KH: 4% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
