Berner Würstel Kalorien & Nährwerte
Berner Würstel enthält 671 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 1g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berner Würstel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Frankfurter Würstel | 120 g | 324 | 28 | 1 | 17 |
| Emmentaler Käse | 30 g | 117 | 9 | 0 | 9 |
| Bauchspeck | 40 g | 140 | 12 | 0 | 8 |
| Pflanzenöl zum Braten | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Frankfurter Würstel · Emmentaler Käse · Bauchspeck · Pflanzenöl zum Braten
Wie schneidet Berner Würstel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstchen | 85g | 271 | 8g | -400 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel mit Pommes | 332g | 1003 | 30g | +332 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel mit Pommes und Ketchup | 360g | 1005 | 37g | +334 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berner Würstel gesund?
In Maßen. Berner Würstel ist kalorienreich mit 336 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 1g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berner Würstel gut zum Abnehmen?
Mit 671 Kalorien pro Portion ist Berner Würstel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Berner Würstel?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berner Würstel?
- Makro-Verteilung: Fett 79%, KH 1%, Protein 20%
- Energiedichte: 336 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Frankfurter Würstel, Bauchspeck, Emmentaler Käse
Wie lange dauert es, Berner Würstel abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~88 Min
- Gehen: ~164 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berner Würstel?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 1% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
