Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf Kalorien & Nährwerte
Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf enthält 875 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 35g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Berner Würstel (Frankfurter mit Käse und Speck) | 200 g | 620 | 52 | 2 | 36 |
| Kartoffelspalten (gebacken) | 150 g | 225 | 9 | 32 | 4 |
| Estragonsenf | 30 g | 30 | 2 | 1 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Berner Würstel (Frankfurter mit Käse und Speck) · Kartoffelspalten (gebacken) · Estragonsenf
Wie schneidet Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstchen | 85g | 271 | 8g | -604 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel | 200g | 671 | 34g | -204 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel mit Ketchup | 215g | 590 | 34g | -285 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel mit Pommes | 332g | 1003 | 30g | +128 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf gesund?
In Maßen. Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 35g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf gut zum Abnehmen?
Mit 875 Kalorien pro Portion ist Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 16%, Protein 19%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Berner Würstel (Frankfurter mit Käse und Speck), Kartoffelspalten (gebacken), Estragonsenf
Wie lange dauert es, Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~115 Min
- Gehen: ~214 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
