Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat enthält 1054 Kalorien pro Portion (53% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 78g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Berner Würstel | 140 g | 420 | 36 | 2 | 22 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 280 | 12 | 38 | 5 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Nudelsalat (mit Mayonnaise-Dressing) | 150 g | 315 | 19 | 30 | 6 |
| Paprika (im Salat) | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Essiggurken (im Salat) | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Berner Würstel · Bratkartoffeln · Ketchup · Nudelsalat (mit Mayonnaise-Dressing) · Paprika (im Salat) · Essiggurken (im Salat)
Wie schneidet Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Platte | 460g | 657 | 27g | -397 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstchen | 85g | 271 | 8g | -783 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel | 200g | 671 | 34g | -383 kcal, weniger Protein |
| Berner Würstel mit Kartoffelspalten und Senf | 380g | 875 | 42g | -179 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat gesund?
In Maßen. Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat ist kalorienreich mit 190 kcal/100 g. Mit 34g Protein und 78g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat gut zum Abnehmen?
Mit 1054 Kalorien pro Portion ist Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 30%, Protein 13%
- Energiedichte: 190 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Berner Würstel, Nudelsalat (mit Mayonnaise-Dressing), Bratkartoffeln
Wie lange dauert es, Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat abzutrainieren?
- Joggen: ~120 Min
- Radfahren: ~139 Min
- Gehen: ~258 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berner Würstel mit Bratkartoffeln und Nudelsalat?
- kcal: 53% des Tagesbedarfs
- Fett: 96% des Tagesbedarfs
- KH: 39% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
