Berner Würstchen Kalorien & Nährwerte
Berner Würstchen enthält 271 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 1g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berner Würstchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 60 g | 162 | 15 | 0.6 | 6 |
| Bauchspeck | 20 g | 64 | 6 | 0.1 | 2.4 |
| Bratfett | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Bauchspeck · Bratfett
Wie schneidet Berner Würstchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Berner Würstel | 200g | 671 | 34g | +400 kcal, mehr Protein |
| Berner Würstel mit Pommes | 332g | 1003 | 30g | +732 kcal, mehr Protein |
| Berner Würstel mit Pommes und Ketchup | 360g | 1005 | 37g | +734 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berner Würstchen gesund?
In Maßen. Berner Würstchen ist kalorienreich mit 319 kcal/100 g. Mit 8g Protein und 1g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berner Würstchen gut zum Abnehmen?
Mit 271 Kalorien pro Portion ist Berner Würstchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Berner Würstchen?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berner Würstchen?
- Makro-Verteilung: Fett 86%, KH 1%, Protein 13%
- Energiedichte: 319 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Bauchspeck, Bratfett
Wie lange dauert es, Berner Würstchen abzutrainieren?
- Joggen: ~31 Min
- Radfahren: ~36 Min
- Gehen: ~66 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berner Würstchen?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 0% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
