Hot Dogs Kalorien & Nährwerte
Hot Dogs enthält 534 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 30g Fett, 45g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dogs enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Gewürzgurken | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Sauerkraut | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Röstzwiebeln | 10 g | 50 | 4 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Wiener Würstchen · Ketchup · Gewürzgurken · Sauerkraut · Röstzwiebeln
Wie schneidet Hot Dogs im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) | 460g | 962 | 46g | +428 kcal, mehr Protein |
| Hot Dogs mit Röstzwiebeln und Gurken | 330g | 895 | 23g | +361 kcal, mehr Protein |
| Hot Dogs mit Rotkohl und Röstzwiebeln | 345g | 725 | 25g | +191 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dogs gesund?
In Maßen. Hot Dogs ist kalorienreich mit 205 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dogs gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 534 Kalorien und 21g Protein hält Hot Dogs dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hot Dogs?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dogs?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 34%, Protein 15%
- Energiedichte: 205 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Hot Dog Brötchen, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Hot Dogs abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~70 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dogs?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 43% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
