Huhn Tinga Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Huhn Tinga enthält 753 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 56g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Huhn Tinga enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenbrust (Tinga-Art) | 200 g | 329 | 17 | 4 | 40 |
| Tortillas (Mais/Weizen) | 120 g | 280 | 4 | 52 | 7 |
| Sauce und Toppings (Avocado/Salsa) | 100 g | 144 | 20 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenbrust (Tinga-Art) · Tortillas (Mais/Weizen) · Sauce und Toppings (Avocado/Salsa)
Wie schneidet Huhn Tinga im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Bowl mit Huhn und Gemüse | 610g | 1043 | 77g | +290 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn | 470g | 132 | 15g | -621 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Gemüsesuppe mit Huhn und Pilzen | 490g | 210 | 34g | -543 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Hühnerschale mit Ei und Röstzwiebeln | 542g | 873 | 53g | +120 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Huhn Tinga gesund?
In Maßen. Huhn Tinga ist kalorienreich mit 179 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Huhn Tinga gut zum Abnehmen?
Mit 753 Kalorien pro Portion ist Huhn Tinga kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Huhn Tinga?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Huhn Tinga?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 30%, Protein 21%
- Energiedichte: 179 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenbrust (Tinga-Art), Tortillas (Mais/Weizen), Sauce und Toppings (Avocado/Salsa)
Wie lange dauert es, Huhn Tinga abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~184 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Huhn Tinga?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 59% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
