Hühnerfrikassee mit Bandnudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnerfrikassee mit Bandnudeln enthält 630 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 55g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnerfrikassee mit Bandnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Hähnchenbrust (gekocht) | 100 g | 165 | 4 | 0 | 32 |
| Sahnesauce | 120 ml | 240 | 20 | 10 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bandnudeln · Hähnchenbrust (gekocht) · Sahnesauce
Wie schneidet Hühnerfrikassee mit Bandnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Hühnerfrikassee | 580g | 663 | 42g | +33 kcal, weniger Protein |
| Cremiges Hühnerfrikassee | 730g | 914 | 69g | +284 kcal, mehr Protein |
| Hühnerfrikassee mit Gemüse | 430g | 388 | 39g | -242 kcal, weniger Protein |
| Hühnerfrikassee mit Kartoffeln | 602g | 895 | 45g | +265 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnerfrikassee mit Bandnudeln gesund?
In Maßen. Hühnerfrikassee mit Bandnudeln ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnerfrikassee mit Bandnudeln gut zum Abnehmen?
Mit 630 Kalorien pro Portion ist Hühnerfrikassee mit Bandnudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnerfrikassee mit Bandnudeln?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnerfrikassee mit Bandnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 35%, Protein 28%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Bandnudeln, Hähnchenbrust (gekocht)
Wie lange dauert es, Hühnerfrikassee mit Bandnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~72 Min
- Radfahren: ~83 Min
- Gehen: ~154 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee mit Bandnudeln?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
