Hühnergeschnetzeltes mit Paprika Kalorien & Nährwerte
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika enthält 399 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 2g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 180 g | 297 | 9 | 0 | 54 |
| Paprika (gelb und grün) | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Pflanzenöl (zum Braten) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Paprika (gelb und grün) · Pflanzenöl (zum Braten)
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | +94 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Bandnudeln | 450g | 640 | 44g | +241 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit Fusilli | 500g | 745 | 57g | +346 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes mit gemischtem Salat | 375g | 468 | 51g | +69 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprika gesund?
Ja. Mit 55g Protein und nur 2g Kohlenhydraten ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 173 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 399 Kalorien und 55g Protein hält Hühnergeschnetzeltes mit Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Paprika?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 2%, Protein 55%
- Energiedichte: 173 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hühnerbrust, Pflanzenöl (zum Braten), Paprika (gelb und grün)
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~46 Min
- Radfahren: ~53 Min
- Gehen: ~98 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Paprika?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 1% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
