Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce enthält 830 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 62g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gekochter Reis | 200 g | 260 | 0.6 | 56 | 5.4 |
| Hähnchenbrustfilet | 150 g | 165 | 1.5 | 0 | 34.5 |
| Sahnesauce | 150 ml | 315 | 30 | 6 | 3 |
| Speiseöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gekochter Reis · Hähnchenbrustfilet · Sahnesauce · Speiseöl
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | -337 kcal, weniger Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce mit Reis | 390g | 586 | 44g | -244 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce | 490g | 407 | 43g | -423 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce mit Reis | 460g | 587 | 45g | -243 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce ist kalorienreich mit 163 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 830 Kalorien pro Portion ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 30%, Protein 24%
- Energiedichte: 163 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Gekochter Reis, Hähnchenbrustfilet
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~203 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Reis in Sahnesauce?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
