Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln enthält 650 Kalorien pro Portion (33% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 79g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmati Reis (gekocht) | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Bandnudeln (gekocht) | 120 g | 180 | 2 | 34 | 6 |
| Hühnerfleisch | 100 g | 165 | 5 | 0 | 30 |
| Rahmsauce | 50 ml | 110 | 10 | 3 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Basmati Reis (gekocht) · Bandnudeln (gekocht) · Hühnerfleisch · Rahmsauce
Wie schneidet Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce | 370g | 493 | 42g | -157 kcal, gleich viel Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Rahmsauce mit Reis | 390g | 586 | 44g | -64 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce | 490g | 407 | 43g | -243 kcal, mehr Protein |
| Hühnergeschnetzeltes in Tomatensauce mit Reis | 460g | 587 | 45g | -63 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln gesund?
In Maßen. Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln ist kalorienreich mit 155 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 79g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln gut zum Abnehmen?
Mit 650 Kalorien pro Portion ist Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 49%, Protein 27%
- Energiedichte: 155 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Basmati Reis (gekocht), Bandnudeln (gekocht), Hühnerfleisch
Wie lange dauert es, Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~159 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Nudeln?
- kcal: 33% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
