Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln enthält 315 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 41g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Farfalle-Nudeln (gekocht) | 120 g | 186 | 1.2 | 37.2 | 6.6 |
| Hühnerfleisch (zerkleinert) | 50 g | 82 | 2.5 | 0 | 14.8 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Hühnerbrühe | 250 ml | 35 | 1.5 | 2 | 3.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Farfalle-Nudeln (gekocht) · Hühnerfleisch (zerkleinert) · Karotten · Hühnerbrühe
Wie schneidet Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -58 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +716 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +25 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +35 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln gesund?
Ja. Mit 25g Protein und nur 41g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 70 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 315 Kalorien und 25g Protein hält Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 15%, KH 52%, Protein 33%
- Energiedichte: 70 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Farfalle-Nudeln (gekocht), Hühnerfleisch (zerkleinert), Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~36 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~77 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Farfalle-Nudeln?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 8% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
