Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse enthält 394 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 23g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischklößchen | 120 g | 246 | 18 | 6 | 15 |
| Hühnerbrühe | 250 ml | 35 | 1.5 | 1.5 | 4 |
| Karotten | 40 g | 16 | 0.1 | 3 | 0.3 |
| Erbsen | 30 g | 24 | 0.1 | 4 | 1.5 |
| Kartoffeln | 50 g | 38 | 0.1 | 8 | 1 |
| Hühnerfleisch | 20 g | 33 | 0.8 | 0 | 6.5 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischklößchen · Hühnerbrühe · Karotten · Erbsen · Kartoffeln · Hühnerfleisch · Petersilie
Wie schneidet Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -137 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +637 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -54 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -44 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse gesund?
In Maßen. Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse ist kalorienreich mit 77 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 23g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 394 Kalorien und 28g Protein hält Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 23%, Protein 30%
- Energiedichte: 77 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fleischklößchen, Kartoffeln, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Fleischklößchen und Gemüse?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 11% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
