Hühnersuppe mit Grießklößchen Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Grießklößchen enthält 460 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 26g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Grießklößchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 19.5 |
| Grießklößchen | 100 g | 150 | 5 | 20 | 6 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Sellerie | 20 g | 3 | 0.05 | 0.5 | 0.15 |
| Zwiebel | 10 g | 4 | 0.02 | 0.8 | 0.1 |
| Hühnerbrühe | 200 ml | 20 | 1 | 1 | 1.5 |
| Petersilie | 5 g | 2 | 0.05 | 0.2 | 0.15 |
| Olivenöl (Beilage) | 15 ml | 130 | 14.5 | 0 | 0 |
| Sauerrahm (Beilage) | 20 g | 40 | 4 | 0.6 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Grießklößchen · Karotten · Sellerie · Zwiebel · Hühnerbrühe · Petersilie · Olivenöl (Beilage) · Sauerrahm (Beilage)
Wie schneidet Hühnersuppe mit Grießklößchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +571 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 142 | 15g | -318 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse und Nudeln | 475g | 446 | 40g | -14 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe mit Gemüse und Reis | 395g | 213 | 21g | -247 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Grießklößchen gesund?
In Maßen. Hühnersuppe mit Grießklößchen ist kalorienreich mit 100 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 26g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnersuppe mit Grießklößchen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 460 Kalorien und 28g Protein hält Hühnersuppe mit Grießklößchen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Grießklößchen?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 28% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Grießklößchen?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 23%, Protein 25%
- Energiedichte: 100 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grießklößchen, Olivenöl (Beilage), Hühnerbrust
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Grießklößchen abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~61 Min
- Gehen: ~113 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Grießklößchen?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 38% des Tagesbedarfs
- KH: 13% des Tagesbedarfs
- Protein: 28% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
