Hühnersuppe mit Muschelnudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Muschelnudeln enthält 318 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 45g Kohlenhydraten und 23g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Muschelnudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Muschelnudeln | 60 g | 214 | 1 | 43 | 8 |
| Hühnerbrühe | 250 ml | 38 | 2 | 2 | 3 |
| Hühnerfleisch | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Muschelnudeln · Hühnerbrühe · Hühnerfleisch
Wie schneidet Hühnersuppe mit Muschelnudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnersuppe mit Gemüse | 425g | 257 | 25g | -61 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +713 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | +22 kcal, mehr Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | +32 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln gesund?
Ja. Mit 23g Protein und nur 45g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 91 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Muschelnudeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 318 Kalorien und 23g Protein hält Hühnersuppe mit Muschelnudeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Muschelnudeln?
Eine Portion enthält 23g Protein, das sind etwa 23% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Muschelnudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 14%, KH 57%, Protein 29%
- Energiedichte: 91 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Muschelnudeln, Hühnerfleisch, Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Muschelnudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~36 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Muschelnudeln?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 23% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
