Hühnersuppe mit Nudeln Kalorien & Nährwerte
Hühnersuppe mit Nudeln enthält 470 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 14g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnersuppe mit Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hähnchenfleisch (gekocht) | 200 g | 360 | 20 | 0 | 44 |
| Nudeln (gekocht) | 50 g | 65 | 0.5 | 13 | 2 |
| Hühnerbrühe | 300 ml | 45 | 3 | 1 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hähnchenfleisch (gekocht) · Nudeln (gekocht) · Hühnerbrühe
Wie schneidet Hühnersuppe mit Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit gebratenem Reis und Hühnersuppe | 977g | 1031 | 70g | +561 kcal, mehr Protein |
| Cremige Hühnersuppe | 490g | 340 | 34g | -130 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe | 490g | 350 | 35g | -120 kcal, weniger Protein |
| Hühnersuppe mit Einlage | 380g | 184 | 18g | -286 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnersuppe mit Nudeln gesund?
Ja. Mit 49g Protein und nur 14g Kohlenhydraten ist Hühnersuppe mit Nudeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 85 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnersuppe mit Nudeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 470 Kalorien und 49g Protein hält Hühnersuppe mit Nudeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnersuppe mit Nudeln?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnersuppe mit Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 12%, Protein 43%
- Energiedichte: 85 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchenfleisch (gekocht), Nudeln (gekocht), Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Hühnersuppe mit Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~62 Min
- Gehen: ~115 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnersuppe mit Nudeln?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 7% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
