Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln enthält 833 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 50g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 20 | 0.5 | 17 |
| Lauch | 80 g | 25 | 0.2 | 3.3 | 2.5 |
| Schmelzkäse-Sahne-Sauce | 250 ml | 380 | 32 | 10 | 13 |
| Muschelnudeln | 50 g | 178 | 0.5 | 36 | 6.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderhackfleisch · Lauch · Schmelzkäse-Sahne-Sauce · Muschelnudeln
Wie schneidet Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Käse, Marmelade und Gemüse | 290g | 464 | 16g | -369 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Brot, Leberkäse, Eiern und Gemüse | 500g | 608 | 41g | -225 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | -270 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Corned Beef, Harzer Käse und Gemüse | 475g | 447 | 44g | -386 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln gesund?
In Maßen. Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln ist kalorienreich mit 174 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln gut zum Abnehmen?
Mit 833 Kalorien pro Portion ist Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 24%, Protein 19%
- Energiedichte: 174 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schmelzkäse-Sahne-Sauce, Rinderhackfleisch, Muschelnudeln
Wie lange dauert es, Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~110 Min
- Gehen: ~204 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch und Nudeln?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 75% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
