Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren enthält 674 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 44g Fett, 37g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischklöße | 180 g | 396 | 28 | 12 | 24 |
| Erbsen | 80 g | 65 | 0.5 | 10 | 5 |
| Möhren | 70 g | 28 | 0.2 | 5 | 0.6 |
| Helle Sauce | 150 ml | 185 | 15 | 10 | 2.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischklöße · Erbsen · Möhren · Helle Sauce
Wie schneidet Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Königsberger Klopfe mit Kartoffelstampf | 420g | 619 | 26g | -55 kcal, weniger Protein |
| Königsberger Klopfe mit Salzkartoffeln | 550g | 774 | 41g | +100 kcal, mehr Protein |
| Königsberger Klopse mit Kapernsauce | 360g | 650 | 30g | -24 kcal, weniger Protein |
| Königsberger Klopse mit Kartoffeln | 500g | 640 | 28g | -34 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren gesund?
In Maßen. Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren ist kalorienreich mit 140 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 37g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren gut zum Abnehmen?
Mit 674 Kalorien pro Portion ist Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren?
- Makro-Verteilung: Fett 58%, KH 22%, Protein 20%
- Energiedichte: 140 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fleischklöße, Helle Sauce, Erbsen
Wie lange dauert es, Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~165 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse mit Erbsen und Möhren?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 62% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
